Zu einem vitalen Alltag gehören gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Als zertifizierte Ernährungsberater und Fitnesstrainer helfen wir Dir, vitaler in den Alltag zu starten. Ganz egal, ob Du bereits Sportler bist und Deine Performance verbessern möchtest oder einen stressigen Alltag hast. Gerne erstellen wir mit Dir zusammen einen Plan, der genau auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt ist, also Deinen Alltag, Deine Zeit und Deine Möglichkeiten berücksichtigt. 

Performance-Coaching

Wir haben uns auf das Performance-Coaching von stark eingespannten Kunden, wie unter anderem Unternehmer, Manager und auch sonstige extrem unter Druck stehende Kunden spezialisiert. Mit unserem Trainingskonzept können wir Dir sowohl an der frischen Luft, als auch im Fitnessstudio oder bei Dir zu Hause zum gewünschten Erfolg verhelfen. Unser Equipment ermöglicht es uns flexibel in unserer Ortswahl zu agieren 

Fitnesstraining

Nach einem langen arbeitsreichen Tag ist oft ein Ausgleich nötig. Da ist körperliche Betätigung wie Sport genau das Richtige. 

Zusammen holen wir in knackigen, straffen Workouts das Beste aus dir heraus! 

Ernährungsberatung

Optimal ist eine Ernährungsumstellung, wenn sie sich gut in den eigenen Alltag integrieren lässt und dabei allen Ansprüchen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung entspricht. 

Eine Ernährungsanpassung sollte aber nicht heißen, dass man auf alles verzichten muss und sich fortan nur noch mit Reis, Hühnchen und Brokkoli ernährt. 

Ganz im Gegenteil, man kann sich gesund ernähren und trotzdem auch mal in die Süßigkeitenschublade greifen.